Категорија: Утицај недостатка гвожђа на организам

Гвожђе је кључно за транспорт кисеоника у телу и спречавање анемије. Недостатак гвожђа може узроковати умор, слабост и смањену концентрацију. Ова категорија доноси информације о симптомима, узроцима недостатка и препорукама за побољшање стања.

јун 22

Зашто је гвожђе кључно и како препознати његов недостатак

Гвожђе је један од најважнијих минерала у нашем телу јер је основни састојак хемоглобина, протеина који превози кисеоник кроз крв. Недостатак гвожђа доводи до анемије, која узрокује умор, слабост, бледило и смањену издржљивост. Узрока недостатка може бити неадекватна исхрана, хронични губитак крви или поремећаји апсорпције. Особе које имају недостатак гвожђа често осећају вртоглавицу, главобољу и […]